Bedrijfsyoga, yoga op de werkvloer

Vind je het als werkgever belangrijk dat je werknemers plezier hebben in hun werk en zo min mogelijk blootgesteld worden aan lichamelijke belasting en stress. Daarnaast effectief en creatief  kunnen werken in een ontspannen werksfeer? Dan is yoga op de werkvloer ook voor jouw bedrijf een goede keuze. Je personeel kan na de yogales ontspannen en met nieuwe energie zijn of haar werk weer oppakken. Ook na werktijd zal je personeel zich fitter en meer uitgerust voelen.

Enkele effecten van yoga op de werkvloer:

  • Meer concentratie, productiviteit en creativiteit.
  • Minder stress en daardoor minder ziekteverzuim.
  • Toename van je lichaamsbewustzijn, hierdoor voel je beter de spanning in je lijf zodat je deze spanning beter los kunt laten.
  • Verbetering van de werksfeer.
  • Verbinding tussen de werknemers.

Wat is er mogelijk op het werk?

Yoga op de werkvloer verzorgt yogalessen binnen het bedrijf op de werkplek. We houden hierbij altijd rekening met persoonlijke wensen en mogelijkheden. We leveren dus altijd maatwerk. Na een vrijblijvende intake bepalen we gezamenlijk welk pakket het beste bij jullie organisatie past.

In overleg wordt besproken wat binnen het bedrijf het beste past. We vinden het heel belangrijk dat deelnemers ook buiten de lessen om meer rust en focus ervaren. Tijdens de lessen geven we daarom tips die in het dagelijks leven toegepast kunnen worden.

Eens wat anders dan anders tijdens een teambuildings dag of bedrijfsuitje? Yoga op de werkvloer laat jouw medewerkers graag op een leuke en toegankelijke manier kennismaken met yoga en alle positieve effecten.

Voordelen van bedrijfsyoga:

  • Laagdrempelig, je hoeft beslist niet lenig te zijn.
  • In werkkleding of makkelijke zittende (sport)kleding.
  • In een werkruimte die leeggemaakt kan worden of direct op de werkplek.
  • Geen investering in dure apparatuur.
  • Hoog rendement binnen de beschikbare tijd.

Bedrijfsyoga bij jou op het werk?

Hierboven heb je kunnen lezen waarom Yoga werkt en waarom bedrijfsyoga een goed idee is.

Nog steeds niet overtuigd? Bedrijven als Apple, Facebook en Google bieden al jarenlang mogelijkheden voor Yoga, Mindfulness en Meditatie binnen het bedrijf, omdat ze weten en geloven dat het ten goede komt van het welzijn van de werknemers en daarmee dus ook de organisatie. Je investeert in de gezondheid van de medewerkers en  draagt bij aan een positieve werksfeer.

Pakket Inhoud
Proefpakket:
ter kennismaking
Kennismakingsgesprek + 3 lessen
Kwartaal pakket
1x per week
Intake + 3 maanden 1x per week les
Half jaar pakket
1x per week
Intake + 6 maanden 1x per week les
Half jaar pakket
2x per week
Intake + 6 maanden 2x per week les
Jaarpakket
1x per week
Intake + 12 maanden 1x per week les
Jaarpakket
2x per week
Intake + 12 maanden 2x per week les
Losse workshop
1 uur
Telefonische intake + workshop 1 uur
Losse workshop
2 uur
Telefonische intake + workshop 2 uur

Prijzen zijn afhankelijk van het gekozen pakket, het aantal deelnemers en de vorm.

Tijdens een kennismakingsgesprek bekijken we samen wat het beste past:

  • Yoga op de mat, stoel, werkplek of andere beschikbare ruimte.
  • Voor/tijdens lunchtijd/na werktijd.
  • Eens per week, frequenter of eenmalig.
  • Op kosten van de zaak of met bijdrage van de deelnemers.

Heb je interesse om bedrijfsyoga bij jou op het werk te introduceren? Neem eens contact met ons op voor de mogelijkheden te bespreken. We maken een programma op maat aangepast op de behoefte van je bedrijf / organisatie en medewerkers.