Welkom bij Yogacentrum De Zonnegroet

Yogacentrum De zonnegroet beschikt over een yogastudio en ontvangstruimte in Venlo-zuid. De yogalessen worden gegeven in een ruime (80m2) maar sfeervolle zaal met airco. In de ontvangstruimte is een gezellige koffiehoek waar we een kop Yogi-thee of koffie kunnen drinken. Het yogacentrum is 10 minuten voor aanvang van de les geopend. Je kunt dan je matje klaar te leggen maar ook om een kop thee te drinken. Als je het fijn vindt kunt je ook alvast in stilte je plekje opzoeken en wachten totdat de les begint. 

Er zijn gratis parkeerplaatsen voor de deur. De Hendrikxstraat maakt deel uit van de blauwe parkeerzone in de gemeente Venlo. Dit houdt in dat je hier kosteloos kunt parkeren gedurende 2 uur van maandag tot en met zaterdag van 08.00 uur tot 18.00 uur. Zondag van 12.00 uur tot 18.00 uur.

Stefan Maas Dru yoga docent en Lu Jong teacher

Stefan Maas

Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Yoga. Yoga en Lu Jong zijn voor mij de methodes om contact te maken met je lichaam en geest. De ademhaling is de brug tussen de het lichaam en de geest. De focus richten op je Zelf door het doen van yogahoudingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s).

Daarnaast brengt het in Yoga zijn ook welzijn, ontspanning, kracht, uithoudingsvermogen, vitaliteit, verbondenheid en vreugde.

We beoefenen geen Yoga maar we zijn in Yoga!

Mijn gewaardeerde leraar Lama Tulku Lobsang Rinpoche heeft een zeer grote kennis van de Tantrayana stroming binnen het Tibetaans boeddhisme. Hij is Tibetaanse arts en astroloog. Tulku Lobsang Rinpoche heeft deze unieke set traditionele heilzame Lu Jong bewegingen in het Westen geïntroduceerd. Daar wij anders bewegen, een andere lichaamsbouw hebben en er een andere leefstijl op na houden dan de Tibetanen, heeft hij een unieke set Lu Jong bewegingen voor de mensen in het Westen samengesteld.

Het was voor mij meteen duidelijk dat deze eeuwenoude methode helend is op fysiek, mentaal en energetisch niveau.  Ik heb de opleiding tot Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga 1 Teacher met veel plezier, dankbaarheid en vreugde gevolgd en met succes afgerond in februari 2017. Regelmatig volg ik retraites en teachings om in verbinding met mijn leermeester te zijn en om mijn kennis en vaardigheden op peil te houden.

Dru yoga ook wel yoga van het Hart. We gaan uit van zachte, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling, waardoor het naast een sierlijke ook een krachtige manier is om stress te verminderen. Dru Yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie. Dru Yoga is goed voor de rust in lichaam en geest, bevordert de innerlijke stabiliteit en draagt bij aan een positieve en pro-actieve levenshouding.

In deze vorm van yoga staat voorop dat de yogales voor iedereen te doen moet zijn. Er is wordt gewerkt in de les gewerkt met affirmaties, visualisaties en muziek. Dit spreekt mij persoonlijk enorm aan. Deze 3 jarige opleiding tot yoga docent heb ik in dankbaarheid afgerond. Vanzelfsprekend volg ik nascholing om mijn kennis op peil te houden.

Ellen Broers

Ellen en ik kennen elkaar van de opleiding tot Dru Yogadocent. Wij hadden meteen een klik  en dat heeft tot een mooie samenwerking geleid op het gebied van bedrijfsyoga en workshops. Daarnaast vervangt Ellen de lessen bij ziekte of mijn afwezigheid.

Ellen werkt als zelfstandige oefentherapeut Mensendieck in haar praktijk te Deurne en als yogadocente met als specialisatie bedrijfsyoga met als werkomgeving Deurne – Venray – Venlo. Meer info: www.yogaopdewerkvloer.nl en www.oefentherapiemensendieckdeurne.nl

Yogacentrum De Zonnegroet Venlo is ook te vinden op www.yogatherapeut-info.nl.
Sluit Menu