Yoga nieuws, wetenswaardigheden en achtergrond informatie

Swami Paramhansa Yogananda omschrijft pranayama in zijn Autobiografie van een yogi (1946) als "de beheersing van de ijle levensstromingen", die prana in de yoga maar ook wel vitale levensenergie worden…

Een heerlijke oefenreeks om de dag mee te beginnen. Elke windrichting heeft zijn betekenis. Je zult dit zien in deze video. Geniet van de muziek.

Zoek jij nog een origineel kado voor Sinterklaas of Kerst? Wellicht een leuk idee om een Yoga oefenmat met een Yogales (samen voor €.37,50) te gegeven. Doe Yoga oefeningen thuis…

Een van de functies van het Wortelchakra is het bouwen van een structuur die ons leven ondersteunt en verlengt. Als onze structuren niet stabiel genoeg zijn om ons te ondersteunen,…