Wekelijks boeddhistisch mediteren.
Boeddha heeft een grote verscheidenheid aan meditatietechnieken onderwezen, en de overlevering hiervan bestaat tot op de dag van vandaag. Er zijn twee soorten meditatie: Meditatie om kalmte van geest (shamatha)…
Kernstabiliteit, je centrale houdingsspieren en Dru Yoga
Kernstabiliteit ofwel core stability is een essentieel onderdeel binnen het uitoefenen van de yogahoudingen. In de Dru Yoga lessen geven wij aan het juist gebruik van de centrale houdingsspieren veel…
Nieuwsbrief september 2018
Boeddhistisch mediteren en filosofie Op maandag 22 oktober van 18.15 tot 19.15 starten we met de wekelijkse boeddhistische meditatie les. In deze les ontvang je informatie over de twee soorten…
Welke yogavorm past bij mij?
De zomer is bijna voorbij, we gaan weer richting de herfst. De scholen zijn weer zijn begonnen en veel mensen zijn weer aan het werk. We zijn ons vaak weer…