Algemene adviezen
- Kom niet naar de studio als je de afgelopen 24 uur de volgende klachten had: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, (lichte) verhoging.
- Aanmelden voor een les is verplicht. Kom alleen naar het yogacentrum als je aangemeld bent voor de les.
- Blijf ook thuis als iemand in jouw huis koorts heeft en/of benauwdheidsklachten.
- Blijf thuis als jij of één van je huisgenoten positief is getest voor het Corona virus in de afgelopen 7 dagen.
- Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
- Kom niet eerder dan 5 á 10 mintuten voor de aanvang van de les naar het yogacentrum.
- Houdt ook buiten voor de deur van het Yogacentrum voldoende afstand van elkaar.
- Gebruik je eigen yogamat, meditatiekussen, deken, etc. Neem een flesje water mee. Yogamatten dienen thuis gereinigd te worden.
- Ga zoveel mogelijk thuis naar het toilet. Indien nodig is toiletbezoek mogelijk. Er staat desinfectiespray en reinigingsdoekjes om het toilet voor en na gebruik te reinigen.
- In het yogacentrum is er altijd aandacht voor hygiëne maar nu zal er extra schoongemaakt worden.
Bij het binnen komen
- Houd 1,5 meter afstand van de andere mensen in het yogacentrum.
- Doe een mondkapje op en houdt dit op totdat je op je mat plaats neemt.
- Desinfecteer je handen bij binnenkomst
- De garderobe alleen te gebruiken voor het opbergen van jassen, schoenen en tassen. 1 persoon tegelijkertijd in de garderobe.
- Loop direct door naar de oefenzaal en leg op de aangewezen plek je mat en overige spullen neer en blijft op je mat.
- Ga niet onnodig door het yogacentrum en/of oefenzaal lopen.
Tijdens de les
- Volg altijd de instructies van je docent.
- Blijf op je mat.
- Mocht je tijdens de les je mat moeten verlaten, zet dan je mondkapje op.
Na de les
- Zet je mondkapje op zodra de les is afgelopen en je jouw plek verlaat.
- Houd bij het verlaten van de yogazaal minimaal 1,5 meter afstand van de overige aanwezigen.
- Desinfecteer opnieuw je handen.
- Napraten en/of theedrinken aan de grote tafel is tijdelijk niet mogelijk.
- Verlaat na de les in rust het yogacentrum.
- Houd ook buiten voldoende afstand.
