Inleiding in Boeddhistisch mediteren

Inleiding in Boeddhistisch mediteren

  • Bericht auteur:
  • Bericht gepubliceerd op:16 augustus 2018
  • Berichtcategorie:Yoga Nieuws

Mediteren, een levensbehoefte. Boeddha heeft een grote verscheidenheid aan meditatietechnieken onderwezen, en de overlevering hiervan bestaat tot op de dag van vandaag. Er zijn twee soorten meditatie:

•Meditatie om kalmte van geest (shamatha) te ontwikkelen
•Meditatie om analytisch vermogen en wijsheid (vipassana) te ontwikkelen.

In 2 lessen op maandag 20 en 27 augustus van 20.30 tot 21.30 uur, gaan we een korte inleiding hierover geven. Aan de orde komen:

• Houding en motivatie
• Opbouwen van een dagelijkse beoefening
• Gericht vasthouden van de aandacht
• Object van aandacht
• Mediteren op liefdevolle vriendelijkheid

Mocht je al deelgenomen hebben aan de cursus boeddhistisch mediteren dan zijn deze 2 lessen een mooi opfris moment.

Kosten van deze 2 lessen zijn 15,00. Aanmelden via