In deze les zijn verschillende methodes samengevoegd uit Tai Chi, yoga en geleide meditatie. Het is een hele subtiele vorm van bewegen om de levensenergie (weer) te laten stromen. Lichamelijke klachten ontstaan door het blokkeren van de energie. Door de oefeningen gaat de energie weer stromen en gaan klachten verminderen of verdwijnen helemaal.

De geleide meditatie is gericht op liefde, mededogen en wijsheid. 

De Tai Chi en de meditatie zullen tevens instructies zijn om thuis dagelijks te kunnen beoefenen. Mocht je deze methode integreren in jouw leven dan is er geen twijfel dat je leven op alle vlakken verbetert.

Je zult ook levensenergie en vreugde gaan ontdekken waar van je niet wist dat dit in jou ligt.

In de Satsang zal Richard vragen van de leerlingen beantwoorden en zullen we in onze gezamenlijke wijsheid delen.

Tai Chi & Yoga & Meditatie

Tai Chi, yoga en meditatie wordt gegeven door Richard die 11 jaar in India heeft gewoond. Hij heeft les ontvangen van diverse leermeesters en hij wilt zijn methode en wijsheid graag delen.