Proefles

11,00

Je kunt altijd vrijblijvend met een groepsles meedoen om te ervaren welke yogavorm en/of meditatie bij jou past. Natuurlijk ook een mooi moment om kennis te maken met het yogacentrum. Je mag de diverse yogavormen uitproberen, reserveer dan meerdere proeflessen. Vul bij “Datum Les” in wanneer je de proefles wilt volgen.

Wissen

Beschrijving

Wees welkom om met ons mee te doen en de voordelen van Yoga & Meditatie zelf te ervaren

Je kunt altijd vrijblijvend met een groepsles meedoen om te ervaren welke yogavorm of meditatie bij jou past. Natuurlijk ook een mooi moment om kennis te maken met het yogacentrum.

Waar dien je rekening mee te houden?

  • Instromen gedurende een les blok is altijd mogelijk.
  • Trek makkelijk zittende kleren aan en neem een trui of vestje mee voor aan het einde van de les.
  • Neem een yogamatje, meditatiekussen en/of grotere handdoek mee. Heb je geen matje dan kun je er een van ons huren (€. 2,50) of in onze winkel kopen.
  • Eet tot 2 uur voor de les een lichte maaltijd of tot 4 uur een gewone maaltijd.
  • Geschikt voor mannen, vrouwen maar ook voor jongeren vanaf 13 jaar.
  • In de les is er gelegenheid voor het drinken van water of thee.
  • Drink na afloop van de les minimaal een halve liter water en neem een douche.
  • Les duur Dru Yoga 75 minuten, Lu Jong bewegingsleer 60 minuten, Mindfulness Relax Yoga 60 minuten, Mindfulness & mediteren 60 minuten.
  • Je kunt 10 minuten voor de les binnen komen om thee te drinken of de yogazaal binnen te gaan in stilte en alvast je matje neer te leggen. Je kunt in de zaal in stilte wachten totdat de les begint.
  • Heb vooral veel plezier en stel je zelf niet teveel verwachtingen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Proefles” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Andere suggesties…

Sluit Menu
×

Winkelmand