yogacentrum de zonnegroet
Nieuwsbrief oktober 2018
Vrijdagavond les van 12 oktober vervalt De avondles op vrijdag 12 oktober van 19.00 tot 20.15 komt te vervallen. De deelnemers aan deze les kunnen meedoen met de les op…
The Wisdom of Tibetan Medicine
Op zaterdag 27 oktober 2018 bezoekt Amchi Lobsang ons Yogacentrum voor een lezing over Tibetaanse Geneeskunde. De Traditionele Tibetaanse Geneeswijze is meer dan 2500 jaar oud en kent unieke methoden om…
Wekelijks boeddhistisch mediteren.
Boeddha heeft een grote verscheidenheid aan meditatietechnieken onderwezen, en de overlevering hiervan bestaat tot op de dag van vandaag. Er zijn twee soorten meditatie: Meditatie om kalmte van geest (shamatha)…
Kernstabiliteit, je centrale houdingsspieren en Dru Yoga
Kernstabiliteit ofwel core stability is een essentieel onderdeel binnen het uitoefenen van de yogahoudingen. In de Dru Yoga lessen geven wij aan het juist gebruik van de centrale houdingsspieren veel…