Ervaar wat yoga, meditatie en ontspanning doet.
Diverse zachte vormen van yoga en meditatie.
Verbeter en behoud je lichamelijk en mentale conditie.
Meedoen op je eigen niveau in kleine groepen.
Welkom!
Werk aan een soepel lichaam, ontspannen geest, een open hart en een levendige ziel.
Yoga en meditatie is met aandacht bezig zijn met je body, mind, heart & spirit .
Door het beoefenen van yoga verbetert en behoudt je condities op alle niveaus.
Dru Yoga, ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales bestaat uit verschillende onderdelen: klassieke yoga asana’s (houdingen), pranayama (de wetenschap van de ademhaling), mudra’s (handgebaren), Affirmaties, Visualisaties en een diepe ontspanning.
Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga is ‘meditatie in beweging’. De Tibetaanse bewegingsleer is 8000 jaar oud en werd beoefend door monniken die, ver weg van medische hulp, hiermee zelf hun lichaam én geest gezond hielden. Lu Jong is een meditatieve bewegingsleer. Deze vorm bestaat uit 23 oefeningen die eenvoudig te leren zijn en waarvoor je niet lenig hoeft te zijn
Dru Yoga Nidra is een les met de nadruk op verstilling en ontspanning.. De les start met een aantal lichte losmaak oefeningen of ademhalingsoefening om het lichaam voor te bereiden. Gevolgd door een DRU EBR-serie om energetische blokkades te verhelpen. Daarna neem je liggend plaats op je yogamat voor een lange diepe ontspanning of een Yoga Nidra sessie
DRU YOGA
Maandag 19.00 – 20.00
Maandag 20.30 – 21.30
Woensdag 19.30 – 20.30
Donderdag 19.00 – 20.00
Ervaringen van deelnemers
Het is een rustgevende plek waar ik wekelijks tot rust kom en me altijd welkom voel. Het is ook mogelijk om je met je abonnement in te schrijven op de... Lees meer
Silvie ZI’m going to this yoga studio for 2 years now and i love it! Even if my dutch was not the best at the beginning Stefan helped me with additional... Lees meer
Julia OrbanEen goede professionele begeleiding bij de yogalessen. Een echte aanrader.
Ed Vervoort"Relaxation is Wisdom. Relaxation is Healing. Relaxation is Wealth"
(bron: Tulku Lobsang)
Kies vandaag nog voor verandering
het yogacentrum
- Een oase van rust in de drukte van alle dag in Venlo oud-zuid
- Diverse zachte vriendelijke vormen van yoga en meditatie
- Les in kleine groepen (4 tot 13 personen) in een sfeervolle yogastudio
- Verkoop van yoga-, meditatie-, geur- en cadeau artikelen
- In het yogacentrum aan de Hendrikxstraat 106A te Venlo-zuid zijn gevestigd:
Yoga De Zonnegroet Venlo (Stefan Maas)
Boon Psychologie (Cindy Boon)
Counselingandcoaching.nl (Sabine Aertssen)
Hart voor Jou (Neeltje Doornenbal
