Be Alive, Be Relax
Be Free, Be Peace,
Be a warrior of Happiness.
Ervaar wat yoga, meditatie en ontspanning doet.
Diverse zachte vormen van yoga en meditatie.
Meedoen op je eigen niveau in kleine groepen.
Welkom!
Werk aan een soepel lichaam, ontspannen geest, een open hart en een levendige ziel.
Yoga en meditatie is met aandacht bezig zijn met je body, mind, heart & spirit.
Dru Yoga, ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales bestaat uit verschillende onderdelen: klassieke yoga asana’s (houdingen), pranayama (de wetenschap van de ademhaling), mudra’s (handgebaren), Affirmaties, Visualisaties en een diepe ontspanning.
Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga is ‘meditatie in beweging’. De Tibetaanse bewegingsleer is 8000 jaar oud en werd beoefend door monniken die, ver weg van medische hulp, hiermee zelf hun lichaam én geest gezond hielden. Lu Jong is een meditatieve bewegingsleer. Deze vorm bestaat uit 23 oefeningen die eenvoudig te leren zijn en waarvoor je niet lenig hoeft te zijn
Relax Yoga Nidra is een les om naar volledige lichamelijke en geestelijke ontspanning te komen. De les begint met een aantal lichte losmaak oefeningen om het lichaam te ontspannen en yoga houdingen en/of reeksen om energetische blokkades te verhelpen. Daarna neem je liggend plaats op je yogamat voor de Yoga Nidra.
DRU YOGA
Maandag 19.00 – 20.00
Maandag 20.30 – 21.30
Donderdag 19.00 – 20.00
LU JONG TIBETAANSE YOGA
Dinsdag 19.00 – 20.00
Donderdag 20.15 – 21.15
Ervaringen van deelnemers
Als deelnemer aan de lessen krijg je een warm ontvangst met een kopje thee in een sfeervol aangeklede ruimte. De lessen worden gegeven met passie en een vleugje humor . Soms is... Lees meer
geert titulaerMijn ervaring is dat je bij binnenkomst gelijk een rustig gevoel krijgt, professionele begeleiding en vrijheid om je eigen gevoel te voelen.
Jpp NellenEen mooie, nette en rustige omgeving waar je onder vriendelijke begeleiding prima yoga kunt beoefenen. Je werkt er aan je zelf maar voelt ook verbondenheid met de groep en je... Lees meer
Marcel Mullenders"Relaxation is Wisdom. Relaxation is Healing. Relaxation is Wealth"
(bron: Tulku Lobsang)
Kies vandaag nog voor verandering
het yogacentrum
- Een oase van rust in de drukte van alle dag in Venlo oud-zuid
- Diverse zachte vriendelijke vormen van yoga en meditatie
- Les in kleine groepen (4 tot 12 personen) in een sfeervolle yogastudio
- Winkel met yoga-, meditatie-, geur- en cadeau artikelen
- In hetyogacentrum aan de Hendrikxstraat 106A te Venlo-zuid zijn gevestigd:
Yoga De Zonnegroet Venlo (Stefan Maas)
Boon Psychologie (Cindy Boon)
Counselingandcoaching.nl (Sabine Aertssen)
