Be Alive, Be Relax
Be Free, Be Peace, 
Be a warrior of Happiness.

Just Be.

Ervaar wat yoga, meditatie en ontspanning doet.
Diverse zachte vormen van yoga en meditatie.
Meedoen op je eigen n
iveau in kleine groepen.

Welkom!

Werk aan een soepel lichaam, ontspannen geest, een open hart en een levendige ziel.

Yoga en meditatie is met aandacht bezig zijn met je body, mind, heart & spirit.

workshops venlo

Dru Yoga, ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales bestaat uit verschillende onderdelen: klassieke yoga asana’s (houdingen), pranayama (de wetenschap van de ademhaling), mudra’s (handgebaren), Affirmaties, Visualisaties en een diepe ontspanning. 

Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga is ‘meditatie in beweging’. De Tibetaanse bewegingsleer is 8000 jaar oud en werd beoefend door monniken die, ver weg van medische hulp, hiermee zelf hun lichaam én geest gezond hielden. Lu Jong is een meditatieve bewegingsleer. Deze vorm bestaat uit 23 oefeningen die eenvoudig te leren zijn en waarvoor je niet lenig hoeft te zijn

Relax Yoga Nidra is een les om naar volledige lichamelijke en geestelijke ontspanning te komen. De les begint met een aantal lichte losmaak oefeningen om het lichaam te ontspannen en yoga houdingen en/of reeksen om energetische blokkades te verhelpen. Daarna neem je liggend plaats op je yogamat voor de Yoga Nidra.

DRU YOGA
Maandag       19.00 – 20.00
Maandag       20.30 – 21.30
Donderdag    19.00 – 20.00

Ervaringen van deelnemers

Heerlijk om daar te zijn. Het helpt mij

wil lennaerts Avatar wil lennaerts

Stefan is zeer persoonlijk en begeleid iedereen om in deze roerige tijden Warrior of Happinez te kunnen zijn. Fijne warme plek waar ik kan leren en me thuis voel. Stefan... Lees meer

Frank Schoolmeesters Avatar Frank Schoolmeesters

Positive: Professionalism Een goede professionele begeleiding bij de yogalessen. Een echte aanrader.

Ed Vervoort Avatar Ed Vervoort

"Relaxation is Wisdom. Relaxation is Healing. Relaxation is Wealth"
(bron: Tulku Lobsang)

Kies vandaag nog voor verandering

het yogacentrum