Be Alive, Be Relax
Be Free, Be Peace,
Be a warrior of Happiness.
Ervaar wat yoga, meditatie en ontspanning doet.
Diverse zachte vormen van yoga en meditatie.
Meedoen op je eigen niveau in kleine groepen.
Welkom!
Werk aan een soepel lichaam, ontspannen geest, een open hart en een levendige ziel.
Yoga en meditatie is met aandacht bezig zijn met je body, mind, heart & spirit.
Dru Yoga, ook wel “yoga van het hart”, is een zachte vorm van een bewegelijke yogales die werkt met series die Energy Block Release (EBR) worden genoemd. De Dru Yogales bestaat uit verschillende onderdelen: klassieke yoga asana’s (houdingen), pranayama (de wetenschap van de ademhaling), mudra’s (handgebaren), Affirmaties, Visualisaties en een diepe ontspanning.
Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga is ‘meditatie in beweging’. De Tibetaanse bewegingsleer is 8000 jaar oud en werd beoefend door monniken die, ver weg van medische hulp, hiermee zelf hun lichaam én geest gezond hielden. Lu Jong is een meditatieve bewegingsleer. Deze vorm bestaat uit 23 oefeningen die eenvoudig te leren zijn en waarvoor je niet lenig hoeft te zijn
Relax Yoga Nidra is een les om naar volledige lichamelijke en geestelijke ontspanning te komen. De les begint met een aantal lichte losmaak oefeningen om het lichaam te ontspannen en yoga houdingen en/of reeksen om energetische blokkades te verhelpen. Daarna neem je liggend plaats op je yogamat voor de Yoga Nidra.
DRU YOGA
Maandag 19.00 – 20.00
Maandag 20.30 – 21.30
Vrijdag 19.00 – 20.00
LU JONG TIBETAANSE YOGA
Dinsdag 19.00 – 20.00
Donderdag 19.00 – 20.00
Vrijdag 09.00 – 10.00
Ervaringen van deelnemers
Sinds kort volg ik yogales bij yogacentrum De Zonnegroet. In enkele proeflessen heb ik kennis kunnen maken net diverse vormen van yoga en zit ik nu in een fijne... Lees meer
Michele JordanStefan is zeer persoonlijk en begeleid iedereen om in deze roerige tijden Warrior of Happinez te kunnen zijn. Fijne warme plek waar ik kan leren en me thuis voel. Stefan... Lees meer
Frank SchoolmeestersHeel erg blij met de Lu Jong lessen op deze mooie plek!
bamatelier Berkers"Relaxation is Wisdom. Relaxation is Healing. Relaxation is Wealth"
(bron: Tulku Lobsang)
Kies vandaag nog voor verandering
het yogacentrum
- Een oase van rust in de drukte van alle dag in Venlo oud-zuid
- Diverse zachte vriendelijke vormen van yoga en meditatie
- Les in kleine groepen (4 tot 12 personen) in een sfeervolle yogastudio
- Winkel met yoga-, meditatie-, geur- en cadeau artikelen
- In hetyogacentrum aan de Hendrikxstraat 106A te Venlo-zuid zijn gevestigd:
Yoga De Zonnegroet Venlo (Stefan Maas)
Boon Psychologie (Cindy Boon)
Counselingandcoaching.nl (Sabine Aertssen)
