Oefenkaart Ontspanning Golven van Vrede

Beschrijving

Met deze oefenkaart Golven van Vrede kom je tot een gehele ontspanning van het lichaam, adem en geest.

Deze ontspanningsoefening is vooral gebaseerd op het werken met fysieke bewegingen om de ontspanningsrespons te activeren. Het doel is om de beide hersenhelften in evenwicht te brengen. De aspecten van je persoonlijkheid worden op elkaar afgestemd en je zenuwstelsel wordt in balans gebracht. Om snel een diepe ontspanning teweeg te brengen, zelfs in tijden van grote stress, is deze oefening zeer effectief.

Dit is een virtueel artikel. Na betaling ontvang je een link waarmee u toegang heeft tot dit bestand. U kunt dit dan downloaden en eventueel uitprinten voor eigen gebruik. De rechten blijven eigendom van Yogaschool De Zonnegroet Venlo. De digitale inhoud staat niet op een materiële drager staat, de consument heeft geen herroepingsrecht en je gaat hiermee akkoord.